명절 소화불량 응급 처치|차, 마사지, 산책으로 속 편하게 해결하기
추석이나 설 같은 명절에는 과식으로 소화불량을 겪는 분들이 많습니다. 이번 글에서는 소화불량이 생겼을 때 바로 실천할 수 있는 응급 처치법으로 따뜻한 차, 복부 마사지, 가벼운 산책 방법을 소개합니다. “명절만 되면 속이 답답해요” …
추석이나 설 같은 명절에는 과식으로 소화불량을 겪는 분들이 많습니다. 이번 글에서는 소화불량이 생겼을 때 바로 실천할 수 있는 응급 처치법으로 따뜻한 차, 복부 마사지, 가벼운 산책 방법을 소개합니다. “명절만 되면 속이 답답해요” …
추석 명절, 부모님께 어떤 선물을 드려야 할지 고민되시죠? 이번 글에서는 50·60대 부모님이 특히 좋아하실 만한 실용적이고 건강을 챙기는 추석 효도 선물 추천 아이템을 정리했습니다. 마음을 담아 드릴 수 있는 선물로 올 추석을 …
국민연금은 단순한 노후 생활비 보장이 아니라, 제대로 활용하면 강력한 재테크 수단이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 50·60대 분들이 꼭 알아야 할 국민연금 재테크 전략과 실전 팁을 정리했습니다. 국민연금, 단순한 연금일까? …
명절 음식은 맛있지만 혈당 관리가 어려운 음식이 많습니다. 특히 당뇨 환자나 50·60대 분들은 주의가 필요한데요. 이번 글에서는 명절에 자주 먹는 음식들의 특징과 함께, 혈당을 안정적으로 유지할 수 있는 실천법을 알려드립니다. …
추석 명절은 풍성한 음식과 가족 모임으로 즐겁지만, 건강 관리에 소홀해지기 쉬운 시기입니다. 특히 50대와 60대에게는 고혈압, 혈당, 소화불량, 스트레스 관리가 중요한데요. 이번 글에서는 명절 동안 꼭 지켜야 할 추석 건강 관리법 …
2025 공무원 복지포인트, 그냥 쓰지 말고 전략적으로 아끼세요! 쇼핑·여행·건강검진·보험·문화생활까지 알뜰하게 활용할 수 있는 실전 절약 꿀팁 7가지를 소개합니다. 복지포인트, 제대로 써야 돈이 됩니다 공무원 복지포인트는 단순한 혜택이 아니라, 생활비 절약 효과를 …
공무원 복지포탈 2025 최신판! 복지포인트 어디에 쓸 수 있는지, 쇼핑·여행·의료·문화·보험·생활 서비스까지 지금 확인하고 알뜰하게 활용하세요. 왜 지금 복지포탈 사용처를 알아야 할까? 공무원 복지포탈은 단순한 포인트 제도가 아닙니다. 2025년 지급된 복지포인트를 어디에 …
여행 준비물, 캐리어·목쿠션보다 더 중요한 건 따로 있다? 2025년 여행을 앞둔 분들을 위해 ‘진짜 필수품 리스트’와 ‘편의성 추천템’을 비교 정리했습니다. 여행 준비물, 무엇이 진짜 필수일까? 여행을 떠나기 전 준비물 검색을 …
2025년 대한민국 실업급여 신청 자격과 절차 완전 정리! 고용보험 가입 요건, 퇴사 사유, 구직등록, 이직확인서, 실업인정, 수급기간 등 최신 기준을 알아보세요. 실업급여란 무엇인가? 실업급여(구직급여)는 근로자가 어쩔 수 없는 이유로 일자리를 …
2027년부터 실업급여 조건이 달라집니다. 청년 자발적 퇴사자도 생애 1회 실업급여 대상 포함, 청년 연령 상향, 구직촉진수당 인상 등 달라지는 제도를 총정리했습니다. 실업급여 제도, 왜 바뀌는 걸까? 현재 실업급여는 비자발적 퇴사자 위주로 지급됩니다.하지만 …