[생존 필독] 12월 급사 위험 3배?
겨울철 혈압이 유난히 위험한 진짜 이유와 안전하게 관리하는 5가지 방법 (+혈압계 정확한 사용법) ⚠️ 이 글은 일반적인 건강 정보이며, 개별 진단·치료를 대신할 수 없습니다.고혈압 진단·약 조정·위험도 평가는 반드시 주치의·전문의와 상의해 …
집에서 재면 다르게 나오는 이유? ‘가정용 혈압계’ 정확 사용법 A to Z
가정용 혈압계, 숫자만 보지 말고 정확히 재는 법부터 잡아야 합니다. 이 글은 50·60대가 바로 따라 할 수 있도록 측정 전 준비–자세–커프 선택–기록법을 단계별로 안내하고, 일주일 표준 기록 루틴, 잦은 오류 …