[태그:] 50대 혈당 관리

가을은 과일이 가장 맛있는 계절이죠. 그런데 당이 걱정돼서 과일을 멀리하셨나요? 이 글에서는 혈당 안정에 비교적 유리한 가을 과일과 먹는 순서·양·조합까지 한 번에 정리합니다. 사과·배·단감·석류·귤·포도 등 가을 대표 과일을 혈당 관리 …